6款低脂飽腹的減脂湯,一大碗才200大卡!做法還超級簡單~

今天就給大家分享

一周減脂晚餐!

一碗才200大卡的低卡減脂湯

飽腹美味又掉秤

1️⃣ 雞蛋豆腐番茄酸湯1個雞蛋,150g嫩豆腐,2個番茄

2️⃣ 蝦滑雞蛋絲瓜湯1個雞蛋,100g蝦滑,150g絲瓜

3️⃣ 火腿豆腐菌菇湯1個雞蛋,1根火腿,100g嫩豆腐,150g菌菇

4️⃣ 蝦滑白菜番茄酸湯150g蝦滑,150g娃娃菜,2個番茄

5️⃣ 火腿豆腐白菜湯1根火腿腸,150g嫩豆腐,150g娃娃菜

6️⃣ 蝦仁菌菇番茄酸湯100g蝦仁,150g海鮮菇,2個番茄

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