今天給大家分享超級好吃的
低卡鹵雞腿
軟爛多汁超入味
有手就會做系列
搭配蝦仁藜麥燜飯
一口肉!一口飯!
不要太幸福~
❤️【鹵雞腿】1⃣️
雞腿洗淨劃刀,方便入味!
加蔥薑,1勺料酒,1勺生抽,1勺老抽
還有2勺奧爾良粉
抓勻醃制20分鐘
2⃣️
鍋底鋪薑片、洋蔥絲
放上醃好的雞腿
電壓力鍋按燉肉鍵
煮40分鐘就可以啦
鹵好的雞腿炒雞香
你還可以放一點雞胸肉,土豆
鹵啥都好吃
直接吃或者拌飯拌面
都絕絕子~
❤️【蝦仁藜麥燜飯】1⃣️
蝦仁加1勺料酒
一點鹽和胡椒粉醃一會
倒入鍋中炒至變色
加胡蘿蔔丁,豌豆粒,玉米粒
加1勺生抽,一點鹽炒熟
2⃣️
三色藜麥,大米
洗淨倒入鍋中
倒入所有炒熟的蔬菜蝦仁
加清水(沒過食材即可)
3⃣️
電飯煲按燜飯鍵
出鍋啦~香噴噴
簡單又好吃!