美食吃不胖

您現在的位置是:首頁>正文

秋季首選!軟糯可口,奶香濃郁,攪一攪拌一拌輕鬆搞定!

Helena2021-09-30餐後甜點0
秋季首選的小點心,不用烤箱,只需要蒸一蒸,攪和攪和就能輕鬆搞定! 用料簡單,搭配起來酸酸甜甜,健脾養胃~清甜口味之余還有豐富的顆粒感以及椰蓉的清香,真的是人見人愛! 簡單查一下,山藥的功能可謂

秋季首選的小點心,不用烤箱,只需要蒸一蒸,攪和攪和就能輕鬆搞定!

用料簡單,搭配起來酸酸甜甜,健脾養胃~清甜口味之余還有豐富的顆粒感以及椰蓉的清香,真的是人見人愛!

簡單查一下,山藥的功能可謂是益處多多:健脾養胃、益肺止咳、降血糖等等等,總而言之營養價值豐富,寶寶們快點跟著我秋天一起,燥起來~!

山藥椰蓉球

山藥  400G 蔓越莓 30G 奶粉 10G 椰蓉 適量

注:

喜歡吃甜食的話可以適量加一點煉乳

①400G山藥去皮切成小塊狀,水開後上鍋蒸20分鐘,蒸至軟爛。(建議在削皮時帶上手套)

②蒸山藥的間隙將蔓越莓切成小丁,切碎一些口感更好唷~

③蒸熟的山藥用堅硬的工具搗碎(擀麵杖、叉子等等都行),加入10[G·奶]粉攪拌均勻。

④加入30G切碎的蔓越莓攪拌均勻。

⑤將攪拌好的山藥蔓越莓泥揉成小球球,再滾上一圈椰蓉,就完成了!

咬一口,酸酸甜甜的,好吃!

你也來一個吧!

用戶評論